Почему уровень кальция в крови может быть ниже нормы

Почему уровень кальция в крови может быть ниже нормыСо времен школы всем известно, что кальций – это основной микроэлемент, который участвует в формировании костной системы человека. Если пациент жалуется на боли в суставах, у него часто бывают судороги ног или онемение разных конечностей тела, мурашки по коже. В таком случае врачу это говорит о том, что в крови кальций ниже нормы. Чтобы убедиться в правильности своего предположения, он, кроме общего анализа, назначает еще специальный, который, возможно, покажет пониженный уровень кальция в крови.

Для нормальной деятельности, поддержания отменного здоровья человеку необходимо питаться экологически полезной пищей, богатой на витамины и микроэлементы. Такое вещество, как кальций, необходим для наших костей и зубов.  Это около 99 % от общего количества. Еще 1% помогает организму передавать импульсы по нервным клеткам, поддерживает баланс в коре головного мозга, оберегая его от перевозбуждения или торможения, понижает холестерин, способствует отличной работе сердечной мышцы, а также участвует в процессе свертывания крови. Его усвоение костной системой и другими органами происходит лучше в комплексе с такими витаминами, как С, D, К, В6, В12. Активному выведению этого вещества из тела человека способствует кофе. Значит кофеманам желательно пополняться двойной нормой. Газированная вода противопоказана маленьким детям из-за того, что вымывает кальций из слабой костной системы ребенка.

Читайте также: Какими могут быть последствия от анемии

Если человек мало употребляет соответствующих продуктов, то тогда организм начинает брать запасы кальция из костной системы. Поэтому у пожилых людей кости часто становятся ломкими, и у них чаще бывают переломы.

Низкий уровень кальция способствует развитию:

  • мочекаменных болезней;
  • туберкулезу костей, остеопорозу;
  • чрезмерному мочеиспусканию;
  • онкологии легких, молочной железы, околощитовидных желез.

уровень кальция в крови может быть ниже нормыЭто болезни, которые знают многие, но этот список можно продолжить и другими заболеваниями.

Нужно знать, что к сдаче забора крови на определение количества кальция в организме необходимо подготовиться. Любые анализы для установления точных данных рекомендуют проводить утром на пустой желудок. Можно только попить чистой водопроводной воды.

За один день до сдачи лабораторных исследований желательно не употреблять в пищу кофе, молочные продукты, капусту, орехи. Нужно отменить любые тренировки и различные праздничные мероприятия с жареным, жирным и алкогольными угощениями. По возможности хотя бы за одну неделю прекратите прием таких лекарственных препаратов, как:

  • инсулин;
  • тетрациклин;
  • витаминов группы А и D;
  • микроэлементов кальция и магния.

Дополнительно проконсультируйтесь с врачом, так как это не полный перечень лекарств, которые могут способствовать неправильным лабораторным показателям. Если вы все же вынуждены пить таблетки, то скажите об этом доктору, чтобы он учел этот фактор. Желательно сдать этот анализ несколько раз и в разных медучреждениях, поскольку неопытность или невнимательность лаборанта могут дать ложные данные.

При прочтении и установлении диагноза, а также дальнейшего назначения доктор обязан отследить процесс развития болезни. Это необходимо для того, чтобы исключить лечение несуществующей болезни. Бывают случаи, что повторные анализы не подтверждают наличие установленного ранее заболевания. Для организма все хорошо в меру.  Переизбыток кальция, как и недостаток, вредит здоровью человека.

Поднять уровень кальция, прежде всего, способно правильное питание. Природа щедро одарила нас такими овощами и фруктами, как картофель, разные бобовые, виноград, черная смородина, косточковые – слива, персики. Богаты этим элементом различные орехи: грецкий, фисташки, миндаль. В коровьем и козьем молоке тоже есть это вещество, поэтому все молочные и кисломолочные продукты рекомендуются врачами в первую очередь. Нам помогает сохранять зубы и позвоночник в здоровом состоянии вся морская рыба – лосось, сардина, печень трески.

кальция в крови может быть ниже нормыМолодым мамам нужно как можно дольше кормить детей грудью, так как грудничку легче усваивать материнское молоко, чем от коровы или козы. В таком возрасте рекомендуют включать в рацион яичный желток, который богат витамином D, способствующим усвоению кальция. Желательно также как можно больше гулять с малышом на солнышке, которое помогает телу регенерировать витамин D, а он, в свою очередь, дает возможность кальцию формировать крепкую костную систему младенца. Но для этого в рацион еще нужно включать и витамин С. Болезни десен, кариеса – последствия снижения уровня в крови кальция, витаминов D и С, которые действуют в комплексе.

В более взрослом возрасте можно добавлять в еду молотую скорлупу яиц. Для получения полезного кальция возьмите ее от сваренного «яйца всмятку» и, высушив, измельчите на кофемолке. Такой порошок хорошо добавлять, в небольших количествах в йогурты, кефир. Если дадите их детям, они его даже не заметят.

В целях предупреждения недостатка этого микроэлемента желательно каждому проходить хотя бы раз в год обследование на норму кальция, а особенно это нужно делать людям после 40 лет.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: