Норма уровня холестерина в крови у мужчин разного возраста

Норма уровня холестерина в крови у мужчин разного возрастаХолестерин обязательно упоминают, когда говорят о вреде жирной пищи. Например, часто можно встретить этот термин в дамских журналах. Но вредная еда является не основным его источником, а ожирение не единственной проблемой, которую он влечет.

Холестерин представляет собой естественный жирорастворимый спирт, который содержится в клеточных стенках практических всех живых существ. Некоторые страны даже сменили название на «холестерол».

Читайте также: Как правильно сдать кровь на холестерин и подготовка

Поскольку он не растворяется в воде, то образует связи с транспортными белками крови – аполипопротеидами. По молекулярной массе такие соединения различают:

  • высокомолекулярные (ЛПВП);
  • низкомолекулярные (ЛПНП);
  • хиломикрон;
  • фракция ЛПОНП.

С помощью этих комплексов холестерин доставляется к тканям организма.

А хорошо ли это?

Польза и вред

Норма уровня холестерина в крови В зависимости от того, какие соединения образует холестерол, он может оказывать на человека как пагубное, так и благоприятное влияние:

  • ЛПВП – «полезный» холестерин, у здоровых людей составляет около 80% от всего вещества. Эти липопротеиды нельзя получить из продуктов питания. Они вырабатываются органами: надпочечными и половыми железами, печенью, кишечником. ЛПВП имеют хорошую растворимость, не оставляют осадка. Что является естественной профилактикой атеросклероза.
  • ЛПНП, ЛПОНП – «вредный» холестерин, поступает вместе с пищей, его в норме не более 20%. Из-за малой способности к растворимости, оставляет кристаллы осадка, которые образуют на стенках сосудов липидные пятна. Разрастаясь, они превращаются в так называемые атеросклеротические «бляшки». Просвет артерий сужается, происходит закупорка.

Если пропорция содержания групп липопротеидов нарушается, это свидетельствует о нарушениях здоровья.

Анализ на содержание холестерина

Перед тем как сдать кровь на анализ, рекомендуют на 2-3 суток исключить из привычного меню всю тяжелую пищу. Непосредственно перед днем проведения процедуры, обычно просят отказаться от позднего ужина (не есть нужно 8-12 часов). Это необходимо, так как метод анализа биохимический. Питательные вещества повлияют содержание отдельных соединений крови, что исказит общую картину.

Само исследование представляет собой липидный скрининг, который отображает общее содержание холестерина, высокомолекулярных и низкомолекулярных липопротеидов.

Расшифровка анализа

Допустимая норма холестерина в крови у мужчин меняется в зависимости от возраста

 

Возраст Крайние границы нормы для мальчиков (ммоль/л)
Общий ЛПВП ЛПНП
от 2 до 13 3,11-5,18 не определяется
13-17 3,11-5,44 0,93-1,89 1,55-3,63

 

Детям младше двухлетнего возраста исследование не проводится, в этот период результаты будут малоинформативным. Расшифровкой детских результатов должен заниматься педиатр, потому как нормы будут различаться.

Крайние границы нормы для взрослых мужчин (моль/л)

 

Возраст Общий ЛПВП ЛПНП
18-20 3,1-5,1 0,8-1,9 1,6-3,4
21-25 3,2-5,6 0,8-1,9 1,7-3,8
26-30 3,3-5,8 0,8-1,6 1,8-4,2
31-35 3,3-5,8 0,8-1,6 1,8-4,3
36-40 3,4-7 0,7-1,6 2-4,8
41-45 4,1-7,1 0,9-2,1 1,9-4,4
46-50 4-7,2 0,7-1,7 2,2-4,8
51-55 4,05-7,2 0,8-1,7 2,5-5,2
56-60 4,05-7,2 0,7-1,8 2,3-5,1
61-65 4,2-7,1 0,8-1,9 2,3-5,2
66-70 4,1-7,1 0,8-1,9 2,1-5,4
более 71 3,8-7,2 0,8-1,9 2,4-5,4

После 40 лет предельный уровень увеличивается. Это связано с возрастными изменениями гормонального фона и замедлением метаболизма. Но повышается также риск возникновения заболеваний связанных с липидным обменом. У здоровых людей приблизительно в 60 лет количество холестерина стабилизируется.

Последствия

Норма уровня холестерина в крови у мужчин разного возрастаДля мужчины крайне важно следить за изменением показателей холестерина – с возрастом риск развития кардиоваскулярных заболеваний стремительно растет. Но опасен не только высокий показатель. Падение уровня холестерола или его неустойчивость также сказываются на состоянии здоровья.

Чрезмерный холестерин повышает риск атеросклероза, который может быть осложнен тромбозом. В зависимости от того, какие сосуды тромбированы, могут развиться инфаркт (любого органа), инсульт, легочная эмболия.

Помимо этого, избыток холестерина может привести:

  • к ишемической болезни сердца;
  • камням желчного пузыря;
  • гипертонии;
  • эндартерииту.

А при его недостатке возникает ряд таких патологий:

  • дефицит некоторых витаминов (происходит нарушение усвояемости);
  • сахарный диабет;
  • частые дисфункции ЖКТ;
  • нарушение выработки гормонов, что влечет за собой заболевания, связанные с их нехваткой.

Лечение и профилактика

Поскольку терапия опирается на ведение здорового образа жизни, меры профилактики ничем отличаться не будут.

  1. Предупредить повышение уровня ЛПНП, «вредного» холестерина можно с помощью правильного питания. Постарайтесь уменьшить в рационе продукты, которые содержат насыщенные жиры. Сюда относятся:
  • говядина;
  • свинина;
  • птица;
  • маргарин;
  • сливочное и растительное масло.

От мяса отказаться невозможно, да и не нужно. Но если вы предпочтете жареному мясу вареное или приготовленное на гриле, то значительно сократите количество насыщенных жиров. Эффективной будет низкоуглеводная диета.

  1. Регулярные физические упражнения.
  2. Избавление от избыточного веса.
  3. Курение и алкоголь должны быть сведены к минимуму.

В данном случае медикаментозное лечение необходимо, только если смена образа жизни не оказала должного результата на количество холестерина в крови.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: