Гемоглобин – это железосодержащий белок, который участвует в важнейших процессах, протекающих в организме. Поэтому большинство врачей рекомендуют регулярно сдавать кровь на анализы, чтобы своевременно выявить пониженный уровень гемоглобина, что чревато огромным количеством проблем со здоровьем. Особенно важно контролировать этот показатель у детей. В противном случае могут появиться серьезные проблемы.
Читайте также: Чем и как поднять гемоглобин при беременности
Норма показателя
Существуют определенные нормы гемоглобина, которых следует придерживаться (все показатели измеряются в г/л):
- у новорожденного малыша показатель может варьироваться от 180 до 240;
- в первые три дня жизни – от 145 до 225;
- в течение 14 дней после рождения у грудного малыша этот показатель составляет от 125 до 205;
- один месяц – 100-180;
- два месяца – 90-140;
- в возрасте от трех до шести месяцев гемоглобин имеет норму от 95 до 135;
- от полугода до года показатель составляет от 100 до 140;
- если возраст ребенка 1-2 года, то гемоглобин должен равняться от 105 до 150;
- 3 года до 6 лет – 110-150;
- если ребенку от семи до двенадцати лет, то гемоглобин составляет от 115 до 150;
- от тринадцати до пятнадцати лет – 115-155;
- от шестнадцати до восемнадцати лет показатель должен равняться от 120 до 160.
Очень важно сдавать кровь регулярно, это поможет избежать проблем в дальнейшем.
Читайте также: Какая норма гемоглобина у детей до года
Основные причины низкого гемоглобина у детей
Существует ряд аспектов, которые способствуют понижению уровня гемоглобина:
- Железодефицитная анемия из-за недостатка железа.
- Сильная кровопотеря при травме.
- Сильное разрушение эритроцитов.
- Во время беременности у женщины была анемия;
- Несбалансированный рацион у мамы во время грудного вскармливания;
- Неправильно подобранные смеси для искусственного вскармливания;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Слишком раннее введение прикорма и нарушение основных правил.
Все это вызывает нарушение общего состояния здоровья ребенка. В этих случаях необходимо обратиться к профессиональному врачу, чтобы тот смог назначить план лечения и посоветовал какими продуктами можно быстро повысить гемоглобин малышу.
Основные симптомы низкого гемоглобина
Анемия проявляется следующими симптомами:
- снижение аппетита;
- повышенная утомляемость;
- головокружения;
- вялость;
- сонливость;
- бледный цвет лица и кожи;
- плохое состояние волос;
- плохое состояние ногтей;
- трещины в уголках губ.
Если вы заметили вышеперечисленные признаки, то необходимо срочно обратиться к своему врачу. Только доктор может назначить план питания и лечения.
Как в домашних условиях поднять гемоглобин у ребенка
В первую очередь необходимо скорректировать питание. Многие родители интересуются, какими продуктами можно привести уровень гемоглобина в норму. Вы должны включить продукты, которые содержат железо:
- белое куриное мясо;
- говядина;
- говяжий язык;
- желток куриных яиц;
- индюшатина;
- крольчатина;
- печень;
- почки;
- рыба практически всех сортов;
- сердце.
Из этих продуктов вы можете делать паштеты, запеканки. Также рекомендуется употреблять в вареном виде.
Кроме того, необходимо в обязательном порядке включить в свой рацион следующие продукты:
- арахис;
- кешью;
- горох;
- гречка;
- овсянка;
- кедровые орешки;
- кизил;
- фисташки;
- кукуруза;
- пшеница;
- ячневая крупа;
- чечевица.
Основной сбалансированного питания являются фрукты и овощи, которые также необходимо обязательно употреблять для нормального уровня гемоглобина. Постарайтесь включить в рацион следующие виды овощей:
- кабачок;
- картофель;
- свекла;
- морковь;
- томаты.
Обратите внимание на следующие фрукты и орехи:
- айва;
- рябина;
- арбуз;
- клюква;
- абрикос;
- груши;
- земляника;
- киви;
- сливы;
- гранат;
- хурма;
- грецкие орехи;
- цитрусовые;
- ананас;
- изюм;
- черника;
- черная смородина.
Из ягод, фруктов вы можете приготовить кисель, морс или компот. Так, если ребенок уже достаточно взрослый, то стоит давать их в свежем виде. Обратите внимание, чтобы у малыша не было аллергических реакций на те или иные продукты питания.
Если малыш на грудном вскармливании, то мама должна обязательно питаться сбалансированно и правильно. Это очень важно, потому что из молока матери усваивается только 50% железа. После достижения полугодовалого возраста необходимо начинать вводить правильный прикорм с овощей, которые богаты железом. Первая каша может быть гречневая. Мясной прикорм должен состоять из курятины, индейки или говядины.
При искусственном вскармливании необходимо подобрать смесь, в которой имеется повышенное содержание железа. Очень важно, чтобы мама вовремя обратилась к профессиональному педиатру, который посоветует, какую смесь необходимо выбрать.
Помимо питания, родители должны обратить повышенное внимание на режим дня. Также необходимо регулярно гулять, это поможет не только поднять уровень гемоглобина, но и улучшить общее состояние здоровья вашего малыша.
Очень важно, чтобы родители, если заметили первые признаки анемии, вовремя обратились к педиатру. Только опытный врач можете назначить правильный план лечения. Нельзя предпринимать самостоятельные меры, это может только усугубить ситуацию. Помните, что своевременное обращение к доктору поможет не только эффективно справиться с анемией, но и избежать появления новых заболеваний и последствий анемии.