Как эффективно поднять гемоглобин в крови у ребенка: способы

Гемоглобин – это железосодержащий белок, который участвует в важнейших процессах, протекающих в организме. Поэтому большинство врачей рекомендуют регулярно сдавать кровь на анализы, чтобы своевременно выявить пониженный уровень гемоглобина, что чревато огромным количеством проблем со здоровьем. Особенно важно контролировать этот показатель у детей. В противном случае могут появиться серьезные проблемы.

Норма показателя

Существуют определенные нормы гемоглобина, которых следует придерживаться (все показатели измеряются в г/л):

у новорожденного малыша показатель может варьироваться от 180 до 240;
в первые три дня жизни – от 145 до 225;
в течение 14 дней после рождения у грудного малыша этот показатель составляет от 125 до 205;
один месяц – 100-180;
два месяца – 90-140;
в возрасте от трех до шести месяцев гемоглобин имеет норму от 95 до 135;
от полугода до года показатель составляет от 100 до 140;
если возраст ребенка 1-2 года, то гемоглобин должен равняться от 105 до 150;
3 года до 6 лет – 110-150;
если ребенку от семи до двенадцати лет, то гемоглобин составляет от 115 до 150;
от тринадцати до пятнадцати лет – 115-155;
от шестнадцати до восемнадцати лет показатель должен равняться от 120 до 160.

Очень важно сдавать кровь регулярно, это поможет избежать проблем в дальнейшем.

Основные причины низкого гемоглобина у детей

Существует ряд аспектов, которые способствуют понижению уровня гемоглобина:

Железодефицитная анемия из-за недостатка железа.
Сильная кровопотеря при травме.
Сильное разрушение эритроцитов.
Во время беременности у женщины была анемия;
Несбалансированный рацион у мамы во время грудного вскармливания;
Неправильно подобранные смеси для искусственного вскармливания;
Заболевания желудочно-кишечного тракта;
Слишком раннее введение прикорма и нарушение основных правил.

Все это вызывает нарушение общего состояния здоровья ребенка. В этих случаях необходимо обратиться к профессиональному врачу, чтобы тот смог назначить план лечения и посоветовал какими продуктами можно быстро повысить гемоглобин малышу.

Основные симптомы низкого гемоглобина

Анемия проявляется следующими симптомами:

снижение аппетита;
повышенная утомляемость;
головокружения;
вялость;
сонливость;
бледный цвет лица и кожи;
плохое состояние волос;
плохое состояние ногтей;
трещины в уголках губ.

Если вы заметили вышеперечисленные признаки, то необходимо срочно обратиться к своему врачу. Только доктор может назначить план питания и лечения.

Как в домашних условиях поднять гемоглобин у ребенка

В первую очередь необходимо скорректировать питание. Многие родители интересуются, какими продуктами можно привести уровень гемоглобина в норму. Вы должны включить продукты, которые содержат железо:

белое куриное мясо;
говядина;
говяжий язык;
желток куриных яиц;
индюшатина;
крольчатина;
печень;
почки;
рыба практически всех сортов;
сердце.

Из этих продуктов вы можете делать паштеты, запеканки. Также рекомендуется употреблять в вареном виде.

Кроме того, необходимо в обязательном порядке включить в свой рацион следующие продукты:

арахис;
кешью;
горох;
гречка;
овсянка;
кедровые орешки;
кизил;
фисташки;
кукуруза;
пшеница;
ячневая крупа;
чечевица.

Основной сбалансированного питания являются фрукты и овощи, которые также необходимо обязательно употреблять для нормального уровня гемоглобина. Постарайтесь включить в рацион следующие виды овощей:

кабачок;
картофель;
свекла;
морковь;
томаты.

Обратите внимание на следующие фрукты и орехи:

айва;
рябина;
арбуз;
клюква;
абрикос;
груши;
земляника;
киви;
сливы;
гранат;
хурма;
грецкие орехи;
цитрусовые;
ананас;
изюм;
черника;
черная смородина.

Из ягод, фруктов вы можете приготовить кисель, морс или компот. Так, если ребенок уже достаточно взрослый, то стоит давать их в свежем виде. Обратите внимание, чтобы у малыша не было аллергических реакций на те или иные продукты питания.

Если малыш на грудном вскармливании, то мама должна обязательно питаться сбалансированно и правильно. Это очень важно, потому что из молока матери усваивается только 50% железа. После достижения полугодовалого возраста необходимо начинать вводить правильный прикорм с овощей, которые богаты железом. Первая каша может быть гречневая. Мясной прикорм должен состоять из курятины, индейки или говядины.

При искусственном вскармливании необходимо подобрать смесь, в которой имеется повышенное содержание железа. Очень важно, чтобы мама вовремя обратилась к профессиональному педиатру, который посоветует, какую смесь необходимо выбрать.

Помимо питания, родители должны обратить повышенное внимание на режим дня. Также необходимо регулярно гулять, это поможет не только поднять уровень гемоглобина, но и улучшить общее состояние здоровья вашего малыша.

Очень важно, чтобы родители, если заметили первые признаки анемии, вовремя обратились к педиатру. Только опытный врач можете назначить правильный план лечения. Нельзя предпринимать самостоятельные меры, это может только усугубить ситуацию. Помните, что своевременное обращение к доктору поможет не только эффективно справиться с анемией, но и избежать появления новых заболеваний и последствий анемии.