Каким должно быть питание при анемии

Каким должно быть питание при анемииЭтот недуг является следствием недостатка в организме гемоглобина, и зачастую связан со снижением количества красных кровяных телец. Также он возникает под влиянием множеств паразитарных патологий в предопухолевых вариантах, а также на начальных стадиях рака. При анемии больной испытывает хроническую усталость, чрезмерную сонливость, раздражительность и упадок сил, которые вызваны нарушениями газообмена в крови. Осложненные варианты могут привести к гипотонии, коронарной и легочной дисфункции, а также геморрагическому шоку.

Читайте также: Как и чем лечится острая постгеморрагическая анемия

Cимптоматика заболевания

Оно считается одним из самых часто встречающихся патологических состояний человека. Существует несколько основных типов анемии:

  • железодефицитная;
  • гемолитическая;
  • апластическая;
  • постгеморрагическая;
  • В-12 дефицитная и т. п.

Если верить статистике, на сегодняшний день каждый четвертый страдает от железодефицитной анемии, связанной с гипохромией железа в организме. Данный вид представляет особую опасность, так как болезнь проходит с невыраженными симптомами либо вовсе бессимптомно. Это приводит к тому, что мы узнаем о недуге в тот момент, когда уровень железа и гемоглобина доходит до предельно низкого  питание при анемиизначения. Он может быть спровоцирован следующими факторами:

  1. Вегетарианская диета.
  2. Обильные менструации, наличие внутренних или геморроидальных кровотечений.
  3. Беременность.
  4. Недостаточное или ограниченное количество пищи.

Читайте также: Как и чем лечится железодефицитная анемия у детей

Анемия у мужчин

У представителей сильного пола заболевание начинается при уровне гемоглобина ниже 130 граммов на литр. Мужчины меньше подвержены данной патологии, чем женщины. Это является следствием природной особенности представительниц слабого пола – кровопотери во время менструации, беременности, а также кормления грудью. У мужчин она возникает из-за различных дисфункций систем организма. Хроническая ее форма вызвана внутрижелудочными кровотечениями, повреждениями кишечника, язвой, геморроем и наличием паразитарных недугов.

Анемия у женщин

Малокровие у дам диагностируют при показателе в 120 (а для беременной – в 110) граммов на литр. На генетическом уровне у женщин более высокая предрасположенность к нему. Это происходит из-за ежемесячных кровопотерь в 40-50, а при сильных менструациях – до 100 миллилитров за пять-семь дней. Если превышение нормы будет наблюдаться несколько месяцев подряд, это станет толчком к анемии.

Читайте также: Симптомы и лечение анемии тяжелой степени

Проявление болезни у детей

ДиетаСогласно исследованиям, проведенными Всемирной организацией здравоохранения, около 82 процентов малолетних пациентов страдают проявлениями недуга различных типов и уровней сложности. Причиной этому становятся:

  • неполноценное питание;
  • дисфункция усвояемости железа желудочно-кишечным трактом;
  • гормональные нарушения;
  • неправильная регуляция обмена витаминов;
  • плохая экология.

Норма железа у людей меняется с возрастом: у пожилых, подростков нормой считаются разные показатели. С достижением полового созревания она отличается еще и по половому признаку. Правильное питание при анемии не всегда может в полной мере помочь справиться с дефицитом. Поэтому врачи рекомендуют подкрепить ее медикаментозным лечением. Доза препаратов отличается в зависимости от сложности проблемы, а также возраста ребенка.

Степени тяжести

Она базируется на показателях клинического анализа крови и отличается в зависимости от пола, возраста или физиологического периода жизни. Нормой для здорового мужчины является промежуток от 130 до 160 граммов на литр, у женщин эти показатели ниже – от 120 до 140, а в гестационный период – 110-130 граммов на литр. При легкой степени патологии уровень снижается до 90 г/л, независимо от половой принадлежности, средняя диагностируется при 70-90 г/л. Тяжелая стадия наступает на отметке ниже 70 г/л.

Диета

Железо, которое поступает в организм, делится на гемовое, получаемое из продуктов животного мира, и негемовое, получаемое из растений. Гемовое железо обладает лучшей усвояемостью. Его недостатком страдают в основном вегетарианцы из-за отсутствия в их рационе мяса. Правильное питание при анемии – главный шаг к ее излечению. Поэтому больным необходимо есть следующие продукты:

  • говядина;
  • индюшатина;
  • крольчатина;
  • отдельные сорта рыбы;
  • сырой горох;
  • овсянка, Геркулес;
  • грибы в сушеном виде или свежие;
  • груши, абрикосы, яблоки, сливы, черешня и т. п.

Несмотря на то что во фруктах и овощах железа больше, чем в мясе, усвояемость его из продуктов растительного происхождения чрезвычайно мала, это делает лечебные свойства мяса лучшими в борьбе с недугом.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: