Какие продукты сгущают кровь в организме человека

Какие продукты сгущают кровь в организме человека Кровь – главная жизненная сфера, от качества которой зависит вся жизнедеятельность организма человека в целом. При ее ухудшении двигательная функция плохо справляется с работой, что приводит к нарушению регенеративных процессов в органах и тканях. Когда кровь сгущается, образуются тромбы и появляются различные болезни.

Плотная кровь может доставить целую кучу проблем – от слабости и усталости до тромбоза, ухудшения работы сердечных мышц, инсультов и инфарктов. Плывучесть кровяных телец по сосудам зависит от многого, самое важное – это пищевой рацион. При правильном питании качество крови улучшится и без медицинских препаратов. Достаточно знать, какие продукты сгущают кровь.

Четкого определения «плотная кровь» не существует. Перемена обычной густоты кровяной жидкости может спровоцировать атеросклероз, варикоз, иные нарушения. Самой главной причиной густой крови считают вредный способ жизни, реже – генетическую предрасположенность.

Симптомы

Зачастую это характеризуется гипостазом сосудов, появлением тромбов, пониженной температурой рук и ног, сонливостью, бессилием, сухостью языка. К сожалению, признаки не всегда могут быть ярко выражены, при этом в организме будут происходить внутренние воспаления. Эффективным методом диагностики является анализ «коагулограмма» – исследование коэффициентов свертываемости крови.

Причины густой крови

  1. Кровь практически вся состоит из воды (более 90 процентов). Огромный объем энергии организм человека израсходует на переработку грязной воды с высоким содержанием хлорКакие продукты сгущают кровь в организме человекаа и газированных напитков.
  2. Ферментная дефицитность. Из-за действия ферментов в теле происходит полное разделение белков, жиров, углеводов и т. д. Вследствие чего в крови нарушается биохимический процесс, скрепляются эритроциты, и начинается кислородное голодание клеток и тканей.
  3. Чрезмерное поступление кислоты в организм.
  4. Селезенка может выполнять кроверазбивающую функцию, что является еще одной причиной повышения плотности крови.
  5. Дегидратация организма. Чаще всего возникает из-за слишком интенсивных физических нагрузок и чересчур жаркого климата.
  6. Недостаточное усвоение или малое количество потребляемой жидкости.
  7. Последствия облучения.
  8. Вредные привычки – алкоголь, курение, отсутствие режима сна.
  9. Огромное принятие сахара и простых углеводов.
  10. Нехватка минералов и витаминов – селен, цинк, лецитин, витамин С. Недобор данных веществ необходимо устранить, так как они помогают вырабатывать ферменты и гормоны.
  11. Неполноценная работа печенки – главного очистительного прибора в организме. Это возникает потому, что печень постоянно нагружается, особенно у любителей копченой, жирной, острой, консервированной и излишне сладкой еды. Также сюда относится плохая экология и вредные условия труда.
  12. Недобор соли, потому что кровь и есть, собственно, соляной раствор.

Читайте также: Как эффективно уменьшить кровотечение во время месячных

Продукты, разжижающие кровь:

  • алкогольные напитки и газировки;
  • бананы;
  • сахар и мучное;
  • картошка;
  • пряности и копчености;
  • гречка;
  • жирные, острые и соленые блюда;
  • пшеничный хлеб;
  • грецкие орехи;

Также есть список эффективных продуктов, которые разжижают кровь:

  • различные ягоды;
  • оливковое масло;
  • семена подсолнуха;
  • свекла;
  • шелковица;
  • цитрусовые;
  • мята;
  • корица, куркума и прочие травы.

Разжижение крови во время беременности

Также часто встречается повышение плотности крови в процессе беременности. При этом страдают венозные сосуды ног, появляется варикоз и тромбоз. Беременным противопоказаны медикаменты, поэтому следует обратить внимание на природные продукты. Помимо всех витаминов, необходимых будущим мамочкам, нужно включить в еду свежие салаты, соки, фрукты и овощи. Ошибочным считается мнение, что можно исправить сгущение крови, употребляя чрезмерное количество жидкости – это чревато отеками. Нежелательно есть много пряностей, так как это способно вызвать отслаивание плаценты.

 Рекомендации

Помимо правильного подобранного рациона, необходимо также принимать достаточное количество очищенной воды. Практически все пациенты с сердечными и сосудистыми болезнями употребляют слишком мало обыкновенной воды, несмотря на то, что для них это может оказаться смертельно. Особенно летом, когда температура высокая, человек потеет и влапродукты сгущают кровь в организме га испаряется из тела, сосуды сдавливаются, загущается кровь.

Именно поэтому врачи всем настоятельно советуют выпивать в день не меньше двух литров очищенной воды, что поможет разжижить кровь. Также можно пить зеленый и черный чай с мятой, ромашкой, свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Например, лимонный, томатный, виноградный, апельсиновый, клюквенный, ежевичный, малиновый – они очень эффективно помогают при варикозе. Обязательно нужно избавить или свести к минимуму вредные привычки.

При этом ни в коем случае нельзя переусердствовать с приемом препаратов, потому что это чревато открытием кровотечения, которые вы вряд ли сможете остановить самостоятельно. Перед самолечением обязательно сходите к врачу, пусть он посоветует вам подходящую именно вам терапию и даст консультацию.

 

 

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: