Какой должна быть норма ферритина в крови у женщин

Какой должна быть норма ферритина в крови у женщинМикроэлементы – химические вещества, наличие которых в теле человека очень важно. Поступление феррума (Fe) в клетку из крови обеспечивает рецептор трансферрина (белок плазмы крови).

Норма железа, например, является гарантией того, что красные кровяные тельца (эритроциты), доставят кислород во все ткани и клетки организма. Усвоение феррума повышают:

  • простые углеводы – лактоза, фруктоза, сорбит;
  • аминокислоты – гистидин, лизин, цистеин.

Употребляя красное мясо весом не менее 90 граммов три или четыре раза в неделю, вы обеспечите организм нужной дозой железа, а витамин С улучшит процесс усваивания.

Читайте также: Какая норма лейкоцитов в крови у женщин после 50 лет

Если же Fе недостаточно, то, как следствие, это приводит к кислородному голоданию. Зачастую такое происходит из-за не правильного рациона питания, а всасывание железа снижают такие напитки, как кофе, чай. Следует отметить, что вегетарианцы, а также категория людей, соблюдающая постоянную диету или те, кто занимается спортом, а красное мясо употребляет, допустим, один раз в неделю, заведомо подвержены низкому показателю. Жизненно необходимый химический элемент усваивается от употребления красного мяса с показателем до 20%, а его заменители или лекарственные средства еще меньше.

Важно знать, что и высокий уровень Fe может сигнализировать о проблеме.

Ферритин является основным белком человека, он несет функцию внутриклеточного донора феррума, вместе с гемосидерином (оксид Fe) содержит 15-20% общего количества железа в организме. В основном распределяется между такими органами:

  • плазма (клетки крови; биологическая среда с белками, углеводами, гормонами, витаминами, липидами, растворенными газами, промежуточными продуктами обмена);
  • печень;
  • селезенка;
  • костный мозг;
  • сыворотка крови (жидкая фракция свернувшейся крови);
  • слизистая оболочка кишечника.

Если концентрация основного белка снижается, то это указывает на дефицит железа. Обязательно определяется его уровень при опухолях, раковых заболеваниях, диагностике анемии, гемохроматоза, болезни почек, печени, продолжительных хронических и воспалительных процессах.

Предшественники болезни: необходимые нормы ферритина

Анализ крови на ферритин необходимо сделать, если вы наблюдаете:

  • недомогание, усталость;
  • гнорма ферритина в крови у женщиноловокружение;
  • мигрень;
  • мелькание точек в глазах;
  • одышку;
  • раздражительность;
  • беспокойство;
  • бессонницу;
  • снижение либидо;
  • бледные кожные покровы, без розового оттенка;
  • чрезмерное менструальное кровотечение (у женской половины);
  • выпадение волос.

Читайте также:Симптомы и лечение микроцитарной анемии

Все вышеперечисленные признаки сигнализируют о низком уровне ферритина.

О высоком уровне сложного белка, говорят следующие симптомы:

  • боль в животе, груди;
  • учащенное сердцебиение;
  • быстрая утомляемость;
  • суставная боль.

Точный результат анализа получают, когда сдают его натощак утром (разрешается выпить воды). За 24 часа до процедуры, не употребляйте соленые, копченые, жирные продукты, Какой должна быть норма ферритина в крови у женщиналкогольные напитки. Также не рекомендуется делать анализ после УЗИ, флюорографии. Исключите прием медикаментов, оральных контрацептивов за две недели перед исследованием.

Уровень главного белка зависит от возраста и пола, имеет большую разницу значений. Референтные величины белка соответствуют значению 30-250 нг/мл у мужчин, у женщин – 20-150 нг/мл.

Нормы ферритина по полу и возрасту приведены в таблице

Читайте также: Какой должна быть норма биохимического анализа крови у женщин

Возраст Норма содержания ферритина,

нанограмм на миллилитр (нг/мл)

новорожденные 25-300 (до 600)
младенцы от 1 до 2 месяцев 200-600
младенцы от 2-5 месяцев 50-200
дети от полугода до 15лет 30-140
мужчины 25-30 лет 25-94
мужчины после 45 лет 30-310
мужчны возрастом 60-69 128-171
женщины 25-30 лет 25-90
женщины перед менопаузой 20-150
женщины после менопаузы 45-50 20-300
женщины возрастом 60-69 110-149
I триместр беременности 56-90
II триместр беременности 25-75
III триместр беременности 15-20

Норма ферритина в крови у женщин всегда меньше, чем у мужчин. Во время беременности он выполняет функцию транспортировки от матери к плоду полезных веществ, он будет снижаться постепенно. Это означает, что будущий малыш получает большую часть химического элемента, а мама его отдает.

Ферритин – индикатор запаса железа, яркий сигнал про отклонение от нормы в одну или другую сторону. Своевременный, регулярный лабораторный контроль, употребление красного мяса, фруктов, овощей, витаминный комплекс два раза в год курсом по два месяца, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе – залог здорового тела.

Не стоит поддаваться модному ныне движению вегетарианства. Не многие задумываются над тем, какой урон это несет здоровью, и сколько полезных элементов недополучает организм. Особенно это проявляется в старшем возрасте, когда возможности тела и внутренних органов уже исчерпаны.

Берегите себя!

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

Капча загружается...

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: